日記

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ダイエットの1年を振り返る

さて、もう1年も終わりに近づいてきましたね。 私の場合は、あまり1年が過ぎようとしているとはあまり実感がないですけど、この大みそかは1年の反省をして、正月には今年の目標を立てると言うのが基本的な流れですね。 そこで今日のテーマで...
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ダイエットは正しい知識

さて、久しぶりのブログ更新になりますが、もう年末になっており、この1年早かったですね。 私も、定期的にダイエット活動をしており、ウォーキングをしたり、筋トレをしたりとダイエットしている人と同じように、少しでも健康な体になれるように努力...
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簡単に痩せた5キロ

こんばんわ。 今日は私個人の日記になりますけど、実際に行ったダイエット方法についてお話します。この方法も健康的に痩せる事を目的としたダイエットです。 そこで、今日のテーマはですが、「簡単に痩せた5キロ」 少し脂...
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