2017-12

日記

ダイエットの1年を振り返る

さて、もう1年も終わりに近づいてきましたね。 私の場合は、あまり1年が過ぎようとしているとはあまり実感がないですけど、この大みそかは1年の反省をして、正月には今年の目標を立てると言うのが基本的な流れですね。 そこで今日のテーマで...
スリムになるための基礎知識

間違ったダイエットでの注意点

さて、もう明日が大みそかということで、1年は早いですね。この早い1年の中でどれだけ充実した1日1日を過ごしてきたかは今後において大事になります。 特に大人になると1日が早く感じてしまうこともありますし、年をとっていくと出来ることも限ら...
スリムになるための基礎知識

年末年始に向けてのダイエット注意点

さて、今年も12月24日クリスマスイブということで、後少しで年末年始ですね。 年末年始はさまざまな行事が行われて、家族や知人と集まって会食をしたりする人も多いと思います。そこで、ダイエットしている人で注意しなければいけないのがこの時期...
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